الرئيسية > اخبار حصرية

تعلمي كيف تكون الوقاية من سرطان الثدي

  • الجمعة 13 يوليو 2018 - 13:07 | جميلة كاهي

يقول الدكتور محمد المرشد، اختصاصي في الأمراض السرطانية عن كيفية الوقاية من سرطان الثدي:

لا شيء يمكنه أن يضمن عدم الإصابة بسرطان الثدي. ولكن هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها للحد من خطر الإصابة به.

الوقاية بوسائل كيماوية: تعني استخدام أدوية لتقليص مخاطر الإصابة بمرض سرطان الثدي.

الجراحة كإجراء وقائي: على الرغم من كون الجراحة إجراء مبالغ فيه، إلا أن العملية الجراحية كإجراء وقائي يمكنها الحد من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي لدى النساء الأكثر عرضة للإصابة بالمرض.

اتخاذ بعض الخطوات لتغيير نمط حياتك يمكن أن يكون عاملا مؤثرا في تقليل مخاطر إصابتك بمرض سرطان الثدي.

  • إسألي طبيبك عما يتعلق بتناول الأسبرين
  • تجنب تناول الكحول
  • المحافظة على وزن سليم
  • تجنب العلاجات الهرمونية الطويلة الأمد
  • ممارسة النشاط البدني الرياضي بانتظام
  • تناول أطعمة غنية بالألياف الغذائية
  • الإكثار من استهلاك زيت الزيتون
  • تجنب التعرض لمبيدات الحشرات.

 

عبر عن رأيك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حاليا في الاسواق او عبر التحميل

استفتاء

هل تتزوجين برجل يصغرك سنا؟

Loading ... Loading ...